In aceasta perioada preparatele din carne de porc sunt cele mai consumate. Incearca reteta light de muschi de porc cu ceapa caramelizata!Nr. portii: 4;Timp de preparare: 10 minute;Timp de gatire: 30 minute;Ingrediente muschi de porc cu ceapa caramelizata1 lingura de ulei vegetal; 500 g de muschi de porc; 3 lingurite de sare; 2 lingurite de piper … [Citeşte mai departe...] despreMuschi de porc cu ceapa caramelizata
Pizza cu blat din conopida
Pentru multi dintre noi pizza este o placere vinovata. Ei bine, nu trebuie neaparat sa fie asa! Reteta de pizza cu blat din conopida este o interpretare sanatoasa si delicioasa a retetei originale, cu mai putine grasimi si calorii. Ingrediente pizza cu blat din conopida250 g de conopida; un ou mare; 1/2 lingurita de oregano; o lingura de parmezan; 25 g de … [Citeşte mai departe...] desprePizza cu blat din conopida
Omleta cu ciuperci si spanac
Omleta este un preparat rapid, delicios si plin de proteine, ideal pentru micul dejun. Daca te-ai plictisit de retetele clasice, incearca omleta cu ciuperci si spanac.Ingrediente pentru omleta cu ciuperci si spanacun ou; 3 albusuri; o lingura de parmezan dat pe razatoare; o lingura de branza cheddar data pe razatoare; 1/4 lingurita de sare; 1/8 … [Citeşte mai departe...] despreOmleta cu ciuperci si spanac
3 retete de chipsuri de casa din ingrediente sanatoase
Relaxarea vine deseori la pachet cu o portie mare de mancaruri nesanatoase. Suntem obisnuiti sa ne rasplatim cu mancaruri delicioase, nu neaparat bune pentru organism. Si pentru ca chipsurile sunt pentru multi una dintre acele placeri vinovate la care nu pot renunta fara lacrimi in ochi si plini de frustrare, e bine sa gasim rapid o alternativa sanatoasa – chipsuri de … [Citeşte mai departe...] despre3 retete de chipsuri de casa din ingrediente sanatoase
Asa faci cei mai deliciosi si crocanti cartofi la cuptor
Aceasta reteta de cartofi ii apartine lui Jamie Oliver si este un deliciu!INGREDIENTE1,5 kg cartofi albi mari 2 cesti ulei de masline 1 ceasca otet de vin rosu sau aceto balsamico.Amestec aromat Jamie 3 bucati unt 1 capatana usturoi 1 legatura salvie curatata 1 mandarina, clementina.Incinge cuptorul la 190 de grade, mediu spre iute. Taie cartofii in … [Citeşte mai departe...] despreAsa faci cei mai deliciosi si crocanti cartofi la cuptor